Trainingstermine

 

Gemeinsames Oasen-Training Samstags um 10:30 Uhr in Oelixdorf

 

Wir treffen uns Sonnabends um 10 Uhr in Oelixdorf für ein gemeinsames Training. In unterschiedlichen Leistungsgruppen stand in den Wintermonaten Grundlagenausdauertraining auf dem Trainingsplan, um die konditionellen Grundlagen für die Saison 2016 zu erarbeiten.Jetzt gilt es, die Kondition für die Volksläufe beim Steinburg Cup weiter zu verbessern. Wir treffen uns an wettkampffreien Wochenenden um gemeinsam Intervalltraining oder lange Dauerläufe zu absolvieren.

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